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ジャグリングに挑戦
ジャグリングが右脳の開発にいいとどこかで聞き、チャレンジしてみることにしました。数学者のピーター・フランクル氏もジャグリングをやっていますよね。

ジャグリングボール
ジャグリングボールキット


イギリスの権威ある科学誌『ネイチャー』で掲載された論文で、ジャグリングの練習を3ヶ月続けると脳の視覚をつかさどる部分が強化される、というようなことが発表されたそうです。

脳の発達は目に見えた変化は見えませんが、実はジャグリングはもう一つ発達させてくれるところがあるんですよ。

それは二の腕!

このジャグリングボール、結構重くて、翌日二の腕がしっかり筋肉痛(><)。脳の発達うんぬん以前に、二の腕が細くなるはずです(あるいは、筋肉がついて逆に太くなる!?)。

腕を細くして脳を活性化して若さを保つぞー!

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テーマ:ひとりごと - ジャンル:ライフ

あき
えぇ~~~!!
例によって興味津々!!爆
最近、12月のホノルルマラソンエントリーしようと思って
朝9キロ夜4キロ砧公園でランニングしてます。
いかに故障無く毎日走れるか?
アイシングしたりマッサージしたりしてがんばってます。
腕の振り方、目線の持ち方で上半身の疲れがフルマラソン後半を左右するので
あまり振らないで走るのが肝なんだけど、二の腕は締めたい!
これ永遠のテーマですよね♪

まずはトビのボール3つ借りて型だけ練習してみようかな♪

結局使用後、実家の母にプレゼントしたジョーバ。
日に2回NHKドラマ観ながら15分乗っているらしいんですがかなり効果があるようです。
母は他にも空き部屋に先生呼び家でヨガ教室を友だちと楽しんでいるのですが
ヨガ+ジョーバで60台半ばの健康管理、楽しくやっています♪

ビリー、ジョーバいかがですか~?
2007/08/09(木) 16:14:24 | URL | [ 編集]
あき
報告
ワタシはXPでIE6で観てますが
CSS崩れています。
最後までスクロールすると最新記事が表示されているような感じ。
多分外枠の文字数値の影響かな?
2007/08/09(木) 16:15:49 | URL | [ 編集]
わかこ
こんばんは^^

↑私のも、あきさんと同じ状況だと思います。画面のスタイルを変えたのかな?!と思って、最後までスクロールして見ていましたが、、、。
2007/08/09(木) 20:57:14 | URL | [ 編集]
ちえぞう
>あきさん
マラソンがんばってるみたいですね~(^^)。えらい!すごい!私も見習わなくては・・・。ビリー・・・最近さぼってます。ジョーバ・・・毎日はやってないです・・・。
あと、スタイルの崩れ教えてくださってありがとうございます~!

>わかこさん
スタイルの崩れを教えてくださってありがとうございます!HTMLのタグが間違っていて崩れてしまったようです。私はブラウザはIEではなくFirefoxを使っているのですが、Firefoxではきちんと表示されていたので気づきませんでした~!
2007/08/10(金) 09:59:44 | URL | [ 編集]













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