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ダイエット27日目
体重(開始時から比較) -0.2Kg

食事
朝食:(7:30)お赤飯、牛肉炒め、きんぴらごぼう、茄子の焼きびたし
昼食:(12:30)手製のお弁当(玄米、ハンバーグ、しょうが焼き、カボチャの煮物、キャベツのポン酢かけ)
夕食:(20:50)スリムトップス 抹茶ミルク、キューサイの青汁

運動
犬の散歩30分

体調
まだ眠い・・・。

気分
仕事の集中力が続きません。

今日のダイエット評価
まあまあ。食事はいいけど運動が少なめ。
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