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ダイエット26日目 

体重(開始時から比較) -0.2Kg

食事
朝食:(7:30)玄米、豚肉の生姜焼き
昼食:(12:30)カレーパン、マロンパン、チキンロール
夕食:(20:00) スリムトップス ピーチ、キューサイの青汁
間食:(15:00)ソフトクリーム

運動
スポーツクラブ
エアロバイク30分

体調
眠い・・・。

気分
仕事がノリません。

今日のダイエット評価
ダメダメ。カロリーの高いもの食べ過ぎです。
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タグ:ダイエット 日記

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