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ダイエット25日目 

体重 -0.2Kg

運動
スポーツクラブ
プルダウン10回×3セット、チェストプレス8回×3セット、レッグプレス10回×3セット、ロータリートルソー10回×3セット
エアロバイク15分

体調
気候が急に寒くなったのでダルイ。

気分
でも気分はわりといい。

今日のダイエット評価
まあまあ。
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タグ:ダイエット 日記

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