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パーソナルトレーニング13回目
11月から通い始めたパーソナルトレーニングは基本週2回。

昨日は13回目のトレーニングでした。

さて、ここまでのダイエットの成果は・・・。

ジャジャーン!!

5.9kg減りました!

しかも、筋肉は微増、体脂肪がちゃんと減ってます。

サイズ的にも実感できて、上着やスカート、腕時計、指輪、どれも緩くなりました。

服はまだいいのですが、指輪が緩いのはちと怖い。

目標体重を達成したら指輪はお直しが必要です。

今月はあと10日なので、1kg減るか減らないか。

無理はせずにこのまま頑張ります!

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