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グリーンスムージーのダラダラ飲みは厳禁!?
今日のグリーンスムージーは、みかん、リンゴ、バナナ、ほうれん草。キウイよりリンゴが入ったほうが私は飲みやすいです。

ところで、インターネットでグリーンスムージーの情報をいろいろ集めていたら、気になる内容を発見。

グリーンスムージーと歯の健康

内容は、グリーンスムージーを飲む人の中には歯のトラブルを抱える人が多い、というもの。なぜかというと果物は強酸性のものが多いために歯のエナメル質を傷つけてしまうのだとか。

それを防ぐためには、一日中チビチビとグリーンスムージーを飲み続けるような摂り方を避けること。空腹を紛らわすために常にそばに置いて飲み続ける、という方法はNGなんですね。

芸能人じゃないけど歯は命。健康と歯の両方を守らなきゃいけませんよね。

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