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頭痛続き
このところ、頻繁に頭痛が起こります。

PCの見すぎとか肩こりとか原因はいろいろ考えられますが、やっぱり転職して緊張しているのが一番の要因なのでしょうか。

以前の職場の時は、時々休憩を取ってストレッチをしたりしていたのですが、ここ1ヶ月は仕事をこなすのに精一杯で、休憩を取る余裕もないのですよね。

かえって効率が下がるとわかりつつ、なかなか息抜きできない現状。意識して休憩しないとだめですねー。

バファリンを多用しているのですが、薬って高い!生活費節約のためには健康管理も大切だわ、としみじみ思います・・・。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

こん
新しい職場は気を使いますよね。
慣れるまでは、いつも以上のストレスかもしれません。
わたしの場合は、お酒を飲んでストレス発散してます。
あとは、旅行かな。
なにか、リフレッシュできるといいですよね。
2009/08/30(日) 07:16:48 | URL | [ 編集]
バジル
私もストレスで頭痛が起きるタイプなのですが、この夏同僚の頭痛が「冷え」で発生していることがわかりました。

夏になると、髪をアップにしたり結んだりすることが多いですよね。オフィスの空調設備は快適なのですが、いつの間にか首の後ろが冷えてしまい、それが原因で頭痛が起きているのではないかと仮定し、アップをやめたり、スカーフを巻いたりしたら痛みが治まったとの事です。
もちろん頭痛が起こるのには色んな原因がありますが、「冷え」から来ているかもしれませんので、ご参考まで。
2009/08/30(日) 23:25:16 | URL | [ 編集]
あき
頭痛は目の疲れと肩こりも大きな要因ですよね。
チンして目や肩に乗せるグッズや
会社だったらつぼを押すグッズで手のひらを押す、などオススメです。
がんばりすぎないがんばりでがんばってくださいね!!
2009/08/31(月) 04:54:18 | URL | [ 編集]
ちえぞう
>こんさん
私は犬の散歩が一番のリフレッシュになってます。ゴルフの練習もすっきり気分転換になりますねー。あと2~3ヶ月はこの状態が続くのかなと思います。

>バジルさん
なるほど、冷えですかー。夏のオフィスは冬以上に寒いから冷えますよね。私も気をつけてみます。

>あきさん
チンして目に乗せるグッズ、いいですね。今度探してみようかなー。
2009/09/06(日) 21:03:05 | URL | [ 編集]













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