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ダイエットの経過
去年11月に、パーソナルトレーニングに通いダイエットを始めました、ということを書きました。

それから4ヶ月が経過し・・・。

9kg痩せました!

毎回トレーニングで体重や体脂肪率を計っていますが、筋肉は落ちておらず、減ったのは全て体脂肪とのこと!

年末年始を挟み、仕事も忙しい時期でいろいろ大変ですが頑張りました!

まだトレーニング期間は残っているのでもう少し体重を落としたいです。

毎月2日に写真を撮ってビフォーアフターを確認してみると、お腹周りが一番減ってます。

久しぶりに会う人からは痩せた痩せたと言われて喜んでますが、元が太いのでスリムになったとは言われません(^_^;)。

引き続きぼちぼち頑張りまーす。