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LED電球はエコだけど高い
我が家の照明器具はほとんどが白熱電球です。

蛍光灯より消費電力が多く地球に優しくないのですが、リビングも寝室も調光機能付き照明のため、蛍光灯は使えなかったのです。

その白熱電球が一つ切れてしまいました。

以前はLED照明は調光機能付き照明に使えないと聞いていたのですが、近頃は調光機能に対応したLED電球があるというので、思い切って買ってきました。

なぜ「思い切って」なのかというと、LED電球って高いんですよね。ヨドバシカメラでパナソニックの電球色のLED電球を1個2,890円でお買い上げ。

白熱電球からLED電球に変えると、1日10時間使用した場合、1年間の電気代が約4,000円節約になるとお店の方に説明を受けたのですが、日中会社にいる私は1日10時間も照明使わないです(^^;。

ただ、LED電球がエコなのは確か。これを機に、全部LED照明に変えようかな~とちょっと迷っています。

全部変えたら数万円の出費になってしまうので、えいっと思い切るのに勇気がいりますが・・・。

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テーマ:AV機器・家電製品 - ジャンル:ライフ

『クロアチアの碧い海』
私は海外旅行が好きで、大体1年に1回はどこかに行くのですが、去年の3月にハワイに行って以降、今年はどこにも行っておらず、しばらくどこにも行けそうもありません(;;)。

仕事がてんこ盛りで、休暇から戻ってきたときの仕事の溜まりようを想像すると、怖くて休めないんですよね。あるいは、休み先にもPCを持っていくか・・・。

そういう時は旅行記を読みまくり、あれこれ妄想して現実逃避をするのがせめてもの気分転換。

最近読んだ旅行記の中で、一番ヒットだったのがこの本↓。最近、海外旅行先として人気急上昇中のクロアチアの旅行記です。

クロアチアの蒼い海
クロアチアの碧い海

この本、何がいいかって、写真がすごーくキレイなんです!これを見ていたらすぐにでもクロアチアに飛びたくなりました。が、クロアチアってなにしろ遠い・・・。直行便がないんですよね。

いつか時間がたっぷりできたら、クロアチアやブルガリア、ルーマニアあたりを周遊してみたいです。

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電子レンジでパスタを茹でる
先日テレビで見かけて、「欲しい!」と思い即買いした、このキッチングッズ。

電子レンジでパスタを茹でる容器

電子レンジでパスタを茹でる容器です。

100~150gしか茹でられないのですが、一人分ならコレで十分。今まではたった一人分のパスタでも、鍋にお湯をたっぷり沸かしていましたが、あれってもったいないんですよね。

この容器の使い方は、まずパスタを入れ、中に書いてある線まで水を入れ、小さじ一杯の塩を足し、鍋でゆでる場合の茹で時間+5分の時間、電子レンジにかけるだけです。

容器には水切り用の穴も開いているので、ざるを使う必要もなく、洗い物が少なくてさらに便利。

これがなんとたったの100円!ダイソーやCanDoなどの100円ショップで売っています。

それにしても、日本の100円ショップというのは素晴らしいですねー。安いだけでなく品質もいい。以前の会社にいた外国人は、日用品を何から何まで100円ショップで揃え、しかも国に帰るときのお土産まで100円ショップを利用すると言い切っていました。

外国にも1ポンドショップだの100ペセタショップだの、同じような「1コインショップ」はあるのですが、日本のように品質はよくありません。

100円ショップにしろ、ユニクロやしまむらにしろ、ニトリにしろ、安くて品質もいい物が手に入るこの時代、高いものが売れにくいですよねぇ・・・。

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蒸し料理
実家の母が、ティファールの『スチームクッカー』という商品を購入しました。

電気式の蒸し料理器具です。

二段式なので容量はけっこうあるそうです。いろんな野菜を蒸してみたそうですが、とうもろこしとキャベツが特においしかったそう。父は生のキャベツは好きではないのですが、蒸したキャベツは美味しいとたくさん食べてくれたとか。

じゃがいもは、丸のまま入れると蒸し上がりまで20分くらいかかりますが、小さく切れば時間短縮できるようです。キャベツは2分くらいで充分だそう。

いろんな種類の野菜を蒸すときは、時間差で野菜を入れていけばいいようです。

実は私は、電子レンジで蒸し料理の出来る『ルクエ』という商品を買おうかと思っていたのですが、この話を聞いたらスチームクッカーにも心惹かれてしまいました。

ルクエは電子レンジを使うので、なにか蒸してる時には冷凍ご飯(うちでは、一度にたくさんご飯を炊いて冷凍しています)を解凍できなくなっちゃうんですよね。

でも、ルクエは蒸すだけでなく、ピラフを炊いたりビーフンを作ったり、と料理を作ったりもできるんです。

スチームクッカーの方が一度にたくさん野菜やお肉を蒸せますが、収納がかさばる。ルクエの方がオシャレ・・・。

うーん。どなたか、ルクエをお使いの方がいらしたら使い勝手を教えてくださーい。

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円高が止まらない
去年の12月、『円高続伸中!』という記事を書きました。

そのときは1ドル87円台で、「一体どこまで円高になるのか・・・」と書いていたのですが、気づけば今日は86円台。

1ドル86円台!

このまま80円台前半に突入してしまうのか、90円台に戻すのか。FXをやっている人は目が離せないですね。

FXで数億円稼いだ!などと紹介されている主婦などがいますが、その影で大損したり、下手したら借金までしている人もいるんじゃないかと、他人事ながら心配になってしまいます・・・。

私はせめて、円高のうちに海外旅行に行きたいなーと思ってます。

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『南スペイン、白い村の陽だまりから』
南スペイン、白い村の陽だまりから』という本を読みました。

この本の著者は日本人画家の方で、スペインのグラナダという町(有名なアルハンブラ宮殿のある町)に近い南スペインの小さな村に移住されています。

その小さな村での日々の出来事を、絵と共に紹介しているのがこの本なのですが、これを読むたび「あ~もう一度スペインに行きたい」とつくづくと思ってしまいます。

毎日毎日、仕事に追われて残業し、それでも終わらず家に仕事を持ち帰って深夜に仕事していたりすると、お金はないけれどゆったりとした時間の流れの中で、地産の食材を食べ、友人や家族に囲まれて語らう時間をすごす生活が、今の日本では逆に贅沢なんじゃないかなぁなどと思ってしまうのです。

仕事に打ち込むのも悪いことではないと私は思っているのですが、果たしてそれが自分が望んだ生き方なのか、本当に私はこれで幸せなのかしら・・・などど、余計なことをいろいろ考えちゃうのですよね。

ま、単に現実逃避なのですが・・・。

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おニューのおもちゃ
ひさしぶりに、新しいおもちゃをワンコにあげました。新しいといってもモノはいつも同じ種類。小型犬に大人気のブル足です。

おニューのブル足
うれしすぎておもちゃを直視できません(^^;。

1個200円弱というお手軽価格ながら、うちのワンコはこれが一番のお気に入り。

どんなにかわいいおもちゃを買ってきても、結局はこれでしか遊ばないので、うちはいつも10個単位でまとめ買いです。

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2010年後半突入
2010年も7月になり、とうとう前半が終わってしまいました。

いったい2010年の目標の達成度はどのくらいかと振り返ってみると。

・・・。なにも達成できていません・・・。

ダイエットどころか残業&会社で夜食、で太ってますし。

女子力アップどころかオジサン化が進んでますし(オバサン化ではないところがポイント)。

お茶のお稽古は始めていないし、ゴルフも4回くらいしか行ってませんし。

ワークライフバランスて何?というくらい仕事しかしてませんし。

社会保険労務士の資格取得は今年はあきらめましたし。

達成できているのは、寄付とこだわりを捨てる(断捨離でモノをかなり処分しました)くらいでしょうか。

このままでは2010年は実りのない年になってしまいそうです!まずい!なにか対策を立てなくては・・・。

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インターネットを活用して、無料で英語の勉強を
私が一番熱を入れて英語の勉強をしていた15年程前は、英語の原書も値段が高く、オーディオブックなど簡単には手に入りませんでした。

ところが2010年の今、インターネットとiTunesを活用すれば、無料で英語の原書とその朗読を手に入れることが出来ます。

版権の切れた本はインターネットで無料で公開されてるので、それを利用します。いろんなサイトで公開されていますが、Project Gutenbergというサイトが使いやすいと思います。

たとえば、『Alice's Adventures in Wonderland』(不思議の国のアリス)。HTML、テキスト、PDF、それから電子辞書に対応した形式が公開されています。

朗読は、iTunesの『iTunes U』から手に入れます。「Lit2GO」という、アメリカのサウスフロリダ大学が提供しているiTunes上の講座があるのですが、ここから"Alice's Adventures in Wonderland"や"Around the World in 80 Days"(80日間世界一周)などの朗読がダウンロードできます。

iPhoneをお使いの方でしたら、『Stanza』というアプリを使ってiPhone上でProject Gutenbergの原書を読むことも出来ます。(ココに説明があるので、使いたい方は参照してくださいね。)

テキストと朗読を活用して、ディクテーション(書き取り)やリピーティングなどを行えば、聴き取りや話す力がアップしますし、テキストの多読を繰り返せばボキャブラリーが増えると思います。

無料で原書を読めてオーディオも聴けるなんて、ホントにいい時代になりましたよね。

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『敬語の英語』
最近あまり英語関係の本を買っていないのですが、久々に『敬語の英語』という本を買いました。

敬語の英語
敬語の英語』。1,575円也。

以前ブログでも紹介した英文ライティングのテキストと同じ著者の本です。

ビジネスで仕事をしていく上で、丁寧な言い回しというのは欠かせません。書き言葉だと考える時間があるので、Would you~とかCould you~など普通に使えるのですが、話し言葉だとついつい普通の話し言葉になってしまいます。

この本に紹介されているのは主に話し言葉での丁寧な言い回しです。単語自体は難しいものではないですし、文章も短いですが、「ナルホド、こう言うと上品に聞こえるのね~」と勉強になります。

キレイな英語を話したいと思っている方にはオススメです。

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『不幸になる生き方』
経済評論家、勝間和代さんの新刊、『不幸になる生き方』を読みました。

不幸になる生き方
不幸になる生き方。756円也。

簡単にまとめてしまうと「不幸になる生き方を知ることによって幸せになろう」という内容。

元コンサルタントらしく、フレームワークを使って不幸になる行動のパターンを導き出し、それを回避する行動を習慣化しようと提言しています。

勝間さんの考え方は私は全面的には好きになれないのですが(「35歳独身限界論」とかね)、この本を貫く原則「責任を他人に転嫁せず、自分で責任を負うことができることが、幸せになる方法」という考え方には賛同できます。

あの人のせいでこうなった、とか、世の中が悪いから私はうまくいかない、など、「人のせい」にする考え方をしていたら幸せになれないというのは、しごく当然のことですね。

仕事でイヤなことがあるとついついグチを言いたくなりますが、気をつけなきゃなーと自戒することしきりです。

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更新が滞ってます
更新&コメントのお返事が滞っており申し訳ありません。

仕事がすごーく忙しいのと、あまり体調がよくないのです・・・。

書きたいことはたくさんあるので、この週末に更新できればと思っています。
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