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『断捨離のすすめ』
断捨離のすすめ』という本を読みました。

「断捨離」って何?と思いますよね。どう読むかも分かりにくい。これは「ダンシャリ」と読みます。

「断捨離」とは、「不要なものを捨て、その行為の中で自分とモノの関係を問い直すこと」といったことだそうです。

家の中に不要・不適・不快なものを持ち続けることで無意識のうちにストレスを溜め込み、余分なエネルギーを使っている。だから、自分にとって必要なものだけを手元に残し、あとは処分しよう、ということです。

余分なものを持っているとストレスが溜まる、というのは私も実感として理解できます。

気に入っていないものが視界に入ったり、整理しなくちゃ・・・と思っている書類や手紙の束が溜まっていたりすると、気分が落ち着かないんですよね。

先日から書類を捨てまくり、食器を整理して気に入ったモノだけを使うようにしたところですが、偶然にもこの本に巡りあって、モノの処分に勢いがつきました。

なかなか処分できなかったのが、犬関係のモノ。おもちゃや洋服やキャリーバッグ・・・。おもちゃは2~3個お気に入りのものがあればよいし、最近はうちの犬は裸族なので洋服もほとんど着せていない。キャリーバッグは1個あれば十分。

一番最初に着た洋服だとか、子犬のときに使っていたおもちゃだとか、気持ちが入っているモノって捨てにくいんですよね。でも、そんなことを言っていたら家の中はモノであふれかえるに決まってます。

そういう「気持ちが入ったモノ」はデジカメで犬と一緒に写真を撮って、ありがとう、と言ってサヨナラすることにしました。

モノを捨てられないって、要するに「執着」なんですよね。「執着」を捨てられたら、すこし自由に生きられそうな気がします。

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テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

イッタラのテーブルウェア
フィンランドのテーブルウェアメーカー、イッタラのショップで、この週末、買い物してきました。

イッタラ
イッタラは紙袋も可愛い。

買ったものはといいますと・・・。

iittala Bottna
Bottnaシリーズのお皿、Origoのマグ、Pianoのカトラリー。

iittala Bottna
Bottnaのこの柄は和食にも洋食にも合う、と思います。

イッタラの食器は以前から気になっていて、欲しいなぁと思っていました。でも既に一通り必要な食器は持っているし、新しく買い足すのはムダ遣いじゃないかしら・・・とずっと迷っていたのですが。

でも本当に気に入った食器だけを使えば、余計な食器はもういらない!今持っている食器はもったいないけれど処分しすることにしました。

これからはじっくり吟味して、最低限の、だけどお気に入りの食器だけを揃えていこうと思います。

ちなみに、ショップの方によると、このBottnaシリーズはもうすぐ廃盤になってしまうかもしれないとのことです。

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書類を捨てまくる
昨日の記事の流れを受けて。。。

不要なものはなるべく捨てるようにはしていますが、それでも今までどうしても処分できなかったものがあります。

それが「紙モノ」。

健康診断の結果、気になる雑誌の切り抜き、犬の病院の記録、銀行からの書類・・・。

めったに見返すことはないのですが、銀行からの書類は年に1回くらい確認したいことが出てくるし、健康診断の結果は取っておきたい、犬の病院の記録も健康管理には欠かせない。

そこで、思い切ってスキャナーを購入し、電子化してPCで保存、原本は極力処分することにしました。

購入したのは富士通の『ScanSnap S1500 FI-S1500』。何かの雑誌でオススメと紹介されていた機種です。

FUJITSU ScanSnap S1500 FI-S1500
FUJITSU ScanSnap S1500 FI-S1500。40,300円也。

このスキャナー、決してお安くはないのですが、なかなか使い勝手がいいです。

オートフィーダー機能があるので、プリンタ・スキャナー兼用機種のように一枚ずつセットする手間もなく、読み込みスピードも速いので、サクサクPDF化が進みます。

また、両面印刷の書類か片面印刷かも勝手に判別して取り込んでくれるので、設定も手間要らず。

スキャナー本体はそれほど大きくないので、置き場所にもそれほど困ることはないと思います。

これでだいぶ本棚がすっきりしました。

電子化したことで便利になったのは、Dropboxというオンラインストレージに保存しておけば、外出先からでもiPhoneで読めるということ。

犬の健康記録を保存しておけば、旅先で動物病院にかかることになっても安心、とか、いろんな使い道ができそうです。

このスキャナーで、本をバラバラにして、一冊丸ごとPDF化している人もいるそうです。

大量の書類にお困りの方、ScanSnap S1500 FI-S1500はオススメですよ!太鼓判押します。

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『今日もていねいに。』
少し前ですが、『今日もていねいに。』という本を読みました。

『今日もていねいに。』

この本の著者は『暮らしの手帖』の編集長、松浦弥太郎さんです。副題が「暮らしのなかの工夫と発見ノート」。

近頃仕事に時間を取られて心の余裕がなく、いつもストレスに追われている感じがしていて、この本のタイトルとまったく逆の「おおざっぱな生活」を過ごしているなぁとひしひしと感じています。

この本には松浦さん流「ていねいな暮らし方」がいろいろと紹介されています。ていねいな暮らし方って人によって違うと思いますが、私がまねしようと思ったのが「足りない病を治す」という章。

「お金がない」と「時間がない」を何があっても口にしない、ということです。

ついつい、忙しいとかやることが多いとか理由をつけて「時間がない」を言ってしまいますが、これからは控えよう。。。聞いていて気持ちいい言葉でもないですしね。

もうひとつは「暮らしの引き算」。増やしたら減らす、という基本ルールです。

以前ブログでも紹介した、1ヶ月に28個モノを捨てる、という習慣を続けてはいますが、何かを買ったら即何かを捨てる、ということはしていませんでいた。

でも、買うたびに何かを捨てれば物が増えることもなく、何かを捨てなければいけないと考えれば、新しい物を買う際にじっくり考えるようになりますよね。物を吟味する訓練にもなるし、エコにもつながります。

少ないものでも楽しく暮らす、身軽なヒトになりたいなぁと思いました。

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劇団四季の『美女と野獣』
私は劇団四季の「四季の会」というファンクラブ(?)のようなものに入っています。特にどの俳優さんが好きというより、観たい作品があるときに観る、といったゆるーい会員。

今年の7月から、東京で『美女と野獣』の公演が始まります。今日は四季の会会員の優先予約開始日。

10時に予約が始まるので、インターネットと電話で同時に予約を取るため奮闘していたのですが、どちらもまったくつながらず・・・。

今日は悔しくも休日出勤だったので、帰宅してさっきインターネットの予約サイトにアクセスしてみれば、いい席は売れてしまっていました。くすん。

それでもなんとかお目当ての日のチケットを予約。楽しみだな~。

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GWに1ラウンド
今頃GWの話題!?という感はありますが、GW中にゴルフに行ってきました。

近頃休日勤務なども多く、まったく練習できていないのですが、「コースに出ることも練習のひとつ」!練習不足のままラウンドしてきました。

練習不足のクセに、この日の目標スコアは110です。(私にしては高い目標です。)

前半の2番ホール、初めてバーディを取りました!実はこのホール、去年初めてパーを取った相性のいいホールなんです。幸先のいいスタートにウキウキ。

前半終わってスコア57でした!

これはもしかして、110いけるんじゃないか?と思ったのがよくなかったのか、後半のスコアは65でした・・・。

結局スコアは122でした。やっぱり目標はそんなに簡単には達成できないですね(^^;。

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『小さな仕事ができないヤツに・・・』
カロリーメイトのCMは楽しいものが多いですが、この春のCMは会社編。ちょっと趣が違いますね。

おお、いいとこ突いてるな~と、思わずうなってしまいました。

ご覧になったことのない方はコチラを→『健やかなる君へ 篇

新人さんだけでなく、社会人人生が長くなってきた我々アラフォー世代も心に刻みたい言葉ですね。

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マイペースで続けてます
3月の終わりにはじめたランニング。出張や残業があったり、雨が降って走れない日が続いたりしたのですが、マイペースで続いています。

はじめは本当にゆっくりペースでしたが、ほんのちょっぴりスピードが上がってきました。

少しでも進歩してるとわかると、続けるのが楽しいですね。iPhoneでタイムやルートを記録できているのが、楽しんで走る一助になってる気がします。

体重は少し減ったあとあまり変化はないですが、肌の調子が良くなりましたよ!走るとリンパの流れがよくなるんですよね。アラフォーの私としては、体重が減る以上に肌の調子が良くなる方がメリット大です。

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