』！クワバタオハラの桑畑さんが、食事制限と併用しつつこのコアリズムのエクササイズを行って、ウエストが20センチも細くなったと言う、あの有名なダイエットDVDですよ！
『コアリズム米国版DVD４枚セット
』。6,980円なり。私が購入したのは、コアリズム日本語吹き替え版DVD３枚セット
ではなく、アメリカ版DVD４枚セット（アメリカ版ですが日本で買えます）。アメリカ版DVDには、日本版にはない『キックスタート』というDVDが付いています。これはコアリズムのエクササイズを行うにあたっての、基本的な体の動かし方などを教えてくれるDVD。
これがないと絶対ダメというわけではないですが、このDVDがあった方がわかりやすいかもしれません。
日本語吹き替え版の方が言葉は分かりやすいですが、アメリカ版は6,980円、日本語吹き替え版は9,900円と、3,000円近く値段が違います。
アメリカ版を買えば、安い上にコアリズム時間が英語のリスニング時間になり、一石二鳥的（？）ですね。動きは画面を見ていれば分かるので、英語が分からなくてもそれほど問題はないと思います。
日本語吹き替え版にはDVD３枚セットのほか、コアリズムDVD３枚＋サルサDVD２枚セット
というゴージャズ版もありますが、15,780円もしますよー。それから、アメリカ版コアリズムには食生活の指導リーフレットが付いています。が、これが役に立たない・・・。
たとえば１日目。朝食が「野菜と肉の入った卵２個のオムレツ」。１食で卵２個って、ダイエット中でなくても食べすぎでしょう！他の日も卵の白身３個分のスクランブルエッグなど。
運動しているからたんぱく質をたくさん摂りましょう、てことなのでしょうかね。いずれにしろアメリカ人基準なのでしょう、日本人にはこのリーフレットは不要です。
食生活の指導リーフレット。
夏に向けて（というより既に夏）ウエストをくびれさせたいからというのもあるのですが、音楽に乗って楽しく運動して仕事のストレスを発散させたくて買ってみました。
女性にはビリーよりコアリズムの方が向いているかもしれません。他にコアリズムやっている方いらっしゃいますかー？
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