』という本が売れているそうです。近所の本屋さんでもたくさん平積みされていました。この本は同名のサイトが元になって出版されたものらしいです。
一日のうちで一番エネルギーがあるのはやっぱり朝ですよね。低血圧でなかなか活動を始められない私ですが、一度動き出してしまえばテキパキと物事を進められます。
夜、仕事から帰宅した後はどうしても疲れていて何をするにも時間が掛かります。同じ１時間でも夜より朝の１時間のほうが、何倍も価値があると感じるのは私だけではないですよね。
今年の目標は「早寝早起き」だったのに一向に実行できていなかったので、『朝時間のすごしかた
』を見かけたのを気に、早起きに再チャレンジすることに。私は８時半に家を出れば９時始業に間に合うので、今までは７時半に起きていました。それをがんばって６時起きにしてみると！
おお〜自由な時間が１時間半も増えましたよ！
朝は頭が冴えているし体も元気なので、勉強も読書も仕事もはかどります！しかも、朝早いと我が家の犬はまだボケーっとしているので、「遊んで遊んで攻撃」からも免れます。
まさに「自分だけの時間」です。
６時起きに慣れてきたら、徐々に起きる時間を早くしていって、最終的には５時起きになりたいですねー。
皆さんは朝何時に起きていますか？朝に何か特別なことなどされてますか〜？
