体重 +−0.0Kg
運動
スポーツクラブ
プルダウン10回×3セット、チェストプレス10回×3セット、レッグプレス10回×3セット、ロータリートルソー10回×3セット、レッグカール10回×3セット
エアロバイク30分
体調
昨日飲みに行ったけど安いお酒だったので寝起きがイマイチ。
気分
体重がまったく変化しないのでテンションがあがらない。
今日のダイエット評価
まあまあ。
最近の記事
私はよく楽天
でネットショッピングします。実店舗で買うより安いことが多いですし、買い物に行く時間を省け、持ち帰る手間も省けるので、不精者の私にはネットショッピングがぴったりです。
楽天の一番のメリットはポイントだと思ってます。100円につき1ポイント貯まり、1ポイント1円として買い物の際に利用できます。ネットショップによっては100ポイント以上からでないと使えない、などの制限があるところもありますが、楽天は1ポイントから使用できます。
楽天にはいろんなジャンルのショップがあるのでポイントを効率的に使えるんですよね。私がいつも楽天で買うのは玄米
とアレルギー用ドッグフード
です。犬のご飯は以前は手作りしていたのですが、食物アレルギーが発覚してからはこのドッグフードが欠かせません。
さらにクレジットカードも楽天カード
を使っています。このカードで買い物すると、100円につき同じく1ポイントが貯まります。楽天で、楽天カードを使って買い物するとポイントが2倍貯まるんですよね。年会費も入会金も無料なのでもっぱらコレをメインに。普段の買い物や電気料金なども楽天カード
で決済しています。
さらに楽天らしいサービスが、「楽天イーグルス(野球のチーム)が勝った翌日はポイントが2倍もらえるというもの。急いでいる買い物でなければ勝利を待つという手もあります。ただ、なかなか勝ってくれないのが難点(^^;。
勝った翌日はイント2倍サービス!やその他ポイントサービスキャンペーンをやっているときにもらったポイントは期間限定で、期限内に使わないとポイントがなくなっちゃいます。
犬連れマンション購入ブログのlove-dogsさんも中途半端なポイント数が8月末で期限切れで、何を買おうか迷われて今回はポイントは諦めたそうです。
そんな期間限定のポイントがあるとき、私は楽天ブックス
を利用します。1,500円(税抜)買うと送料無料なので、ハードカバーの本なら一冊でOKですね。
根がケチケチなのでポイント放棄なんてできなーい!と思ってしまうんですよね。ちまちまとした節約です(^^;。同じテーマつながりでlove-dogsさんにTB!
7位にひとつ順位が上がりました!上位復活目指して応援クリックお願いします!

こちらは134位。ちょっぴりアップしました。ありがとうございます!
無農薬、無添加食材の宅配ネットスーパー
Oisix!
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