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ダイエット７日目
体重（開始時から比較）　＋0.2Kg　体脂肪率　+0.6%

運動
スポーツクラブ
エアロバイク30分

体調
まだ腹筋が痛い・・・。体重が変化しないよー。

気分
花金（古い！）なので気が軽い〜。

今日のダイエット評価
よくできました。


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/08/25 22:54】 | 健康 | トラックバック（0） | コメント(0) | page top↑
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