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ダイエット6日目
体重(開始時から比較) +0.2Kg 体脂肪率 +0.6%

食事
朝食:(9:00)おにぎり1個
昼食:(12:30)サーモンとチーズのサンドイッチ、オレンジのデニッシュ、コーヒー(ミルク入り)
夕食:(20:30)玄米、きんぴらごぼう、ひじきの煮物、筑前煮、ほうれん草、牛肉のいためたヤツ
間食:チーズケーキ

運動
スポーツクラブ
チェストプレス10回×3セット、バーチカルチェスト10回×3セット、レッグプレス10回×3セット、レッグカール10回×3セット、プルダウン10回×3セット、ワンアームロウイング10回×3セット
エアロバイク20分

体調
腹筋の筋肉痛がまだひかない。

気分
仕事でイヤなことがあってちょっぴりブルー。

決めごと
間食しちゃった。頂き物だし・・・。

今日のダイエット評価
まあまあ
一つだけ難点があったテレビボード
先日購入したテレビボードは、もうすこし幅が欲しいものの色やデザインは気に入っています。が、昨日一つだけ難点があることを発見してしまいました・・・。

テレビボード
先日の写真をもう一度アップ。

このテレビボード、脚が中途半端に高くてボード下の空間が大きいんです。でも掃除しやすくていいわーなんて思っていたのですが。

この空間にが入り込んじゃうんですよー。かなりギリギリの高さなので、私の留守中に入り込んでうっかり出られなくなっちゃったら・・・と心配なんです。しかもちょっと掃除をサボってホコリが溜まっていたりすると、全身にホコリまみれ(;;)。

やめて欲しいのですが犬って狭いところに入るのが好きなんですよね・・・。

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こちらは73位。なかなか50位以内に入れませ〜ん。

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テーマ:家具・インテリア - ジャンル:ライフ