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バルサンしました
先日我が家の飼い犬にノミがついてしまいました。ひえー。

いろいろ悩んで結局動物病院でノミ除けの薬をつけてもらったのですが、もしかしてノミが家の中に落ちてしまっているかもしれないので、動物病院に行く直前にバルサンを焚きました。

バルサンは2時間ほど焚いていないとダメなんですね。豊洲のホームセンターまで行って時間をつぶし帰宅すると煙がもうもう。共用廊下まで煙が漂ってしまいました。

それから部屋中の床を水ぶきし、ベッドやクッションや犬のベッドに掃除機をかけ、食器をすべて洗ったり・・・と後片付けが結構大変でした。

でも年1回くらいはバルサンを焚いて、ノミやダニや黒いアイツ退治をするのがいいかもしれませんねー。

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テーマ:片付け・収納・お掃除 - ジャンル:ライフ

ダイエット2日目
体重 +0.2Kg 体脂肪率 -0.6%

食事
朝食:(10:00)チェダーチーズパン
昼食:(14:00)玄米、ロールキャベツ、ほうれん草
夕食:(19:30)チキンマック、ジンジャーエール、ポテト
間食:アイスクリーム

運動
なし。ストレッチのみ

体調
朝から頭が痛い。薬を飲んで昼にすこし眠ったけれどまだ痛い。再度薬を飲んだけどまだ痛い。昨日の運動の筋肉痛が胸筋と腹筋にでた。

気分
イマイチ。午前中は天気がイマイチだったので休みの日なのに気分が乗らなかった。

決めごと
間食してしまったのでNG。夜9時以降には食事しなかった。

今日のダイエット評価
ちょっと反省

一言
頭痛がひどくて何もする気が起きなかった。やたらと甘いものが食べたくなってアイスクリームを間食してしまう。うー、2日目にしてこれで大丈夫かー?


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